女性に人気の名古屋の加圧トレーニングサロンをリサーチしました

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応援!名古屋の加圧トレーニングサロン探し

加圧トレーニングは、短時間・低負荷で大きな筋トレ効果が得られるものですが、トレーニングの過程で大量の成長ホルモンが分泌されるため、ダイエットや美肌にも効果があると大注目されているトレーニング方法。やってみたい!と思っている方も多いのではないでしょうか?

加圧トレーニングサロンの決め手とは?

ここではトレーニングサロンを選ぶ際に重要になってくる、いくつかのポイントを解説していきます。

まずは、料金体系。加圧トレーニングをするには、きちんとトレーナーさんがついて、体調や心肺機能のことをしっかり把握した上で臨まなければなりませんから、それなりのお値段になってしまうのは仕方がないことです。高すぎるのは継続できるかお財布が不安ですが、逆に安すぎるのは効果がきちんと出るのかが不安。そこで、名古屋周辺にあるサロンの相場を計算してみましたので、ご参考までにどうぞ。

それから、女性専用かどうか。これは重視する方・しない方分かれると思いますが…「筋トレ!」という感じではなく、女性が求める理想の体型・効果を作り出せるトレーニングメニューを組むのはやはり、女性向けサロンのほうが一枚上です。

また、駅からのアクセスや設備、付帯サービス、トレーナーさんの評判など…一見どこのサロンも同じトレーニングを提供しているように見えますが、チェックするポイントはたくさんあるんですよ!

これらのポイントを踏まえてサロンを絞り込んだら、次は「体験」です!

やはり自分と相性が合うかは、実際に受けてみないとわからないことのほうが多いです(そもそも加圧トレーニング自体、多くの方が初体験になると思いますからね)。数千円程度で体験プランを設けているサロンを選んで、ぜひ行ってみましょう。少々恥ずかしいですが、私自身が実際に体験をしてきた時のお話も掲載していますので、雰囲気を味わいたい方はご一読くださいね。

 
女性のための加圧トレーニングNavi@名古屋